産後うつから回復中~鬱と育児と日々のこと

赤ちゃんができた!と喜んだのも束の間、産後鬱になってしまい、なかなか元に戻らずにいます。鬱のことは周りにあまり言えないので、息抜きがてら日々のことを綴っています。ちなみに、ブログ内のイラストは「いらすとや」様から、私の撮ったもの以外の写真は主に「ぱくたそ」様からお借りしています。

2024-01-01から1年間の記事一覧

サカナクションのドキュメンタリーを夫と見る

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 先日、NHKでサカナクションのドキュメンタリーをやっていたんです。 サカナクションのボーカルの人が鬱になったそうで、その生活の様子を撮影した番組でした。 …

速報 :鬱と洗顔 その②

こんにちは、鬱母sangoです。 (本日2本目の記事です。) お立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 顔に日焼け止めを塗りたいがために、朝洗顔するか悩んでいる…と、記事にしたところ タクドラたみ(id:tihouno-takudora)様から 「清々しくなりたいか…

鬱と洗顔

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 鬱などでメンタルが不調になると身だしなみに気を配れなくなると言われていますが、 鬱5年目(?)の私も、いまだに身だしなみは整えられていません(笑) さすがに…

うちの子~その②

こんにちは、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 入学早々、お友達の物を壊したわが子。 昨日、相手の親御さんに謝罪に伺いました。 おかげさまで、謝罪をこころよく受け入れてくださり、ホッと一安心です。 (本当によ…

うちの子

こんにちは、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 小学1年生になったばかりのうちの子、どこに行っても皆様から「元気だね~」と言われます… 「元気だね」 なのか、 「元気だね(←こっち?)」 なのかは考えるのが怖いの…

眠い。。。

おはようございます。鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 ここしばらくブログから遠ざかっていたのですが、何をしていたかというと 寝てました(笑) 子どもと夫が義実家に帰省したGWは19時まで寝続け、 子どもが学校に行…

大人の自由研究2024年4月

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 久しぶりの大人の自由研究(ダイエット報告)です。 2月に●7.8kgだった体重は4月末に●4.1kgになりました〜㊗️ (本当は●2.8kgまで減らしたんですが、4月末の連…

4月の受診

こんにちは、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 4月の診察を受けてきました。 こちらからは ◯エネルギーに変わりはないが、お弁当作り等でキャパオーバーになり、育児がかなりキツかった ことを伝えました。 先生から…

鬱母の夏休み対策

おはようございます、鬱母です。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 無事に日常が戻ってまいりました。 日常=布団の上で考えることと言えば、夏休みのこと。 年間予定表で確認したところ、夏休みで給食がない日は31日間。 そのうち、旦…

祭りが終わりました、たぶん。

こんにちは、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 祭り(1年生の連続イベント)もなんとか終わり、平穏??な毎日がやって… … やってくるといいなぁと思っています。 (イベントは終わったものの、◯日は◇を持って行く、…

お礼

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 先日の記事にスター、ブクマ、ブクマコメント等どうもありがとうございました コメント読ませていただきまして… やっぱり皆様、会わない方向ですよね〜 学生時…

久しぶりの連絡

こんにちは、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 祭り(1年生のイベントあれこれ)で疲れて、皆様のブログになかなかお邪魔できません ごめんなさい エネルギーが充電できたら、また伺いたいと思います。 そして、そん…

トラップにひっかかる

こんにちは、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 1年生祭りでワタワタしていますが、今日もなんとか無事に子どもを送り出すことができました。 洗濯をして、ご飯も食べて、一息つけたので、学童クラブのメール登録をし…

睡眠は偉大だ

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 祭り(1年生のイベント)延長のお知らせを受け、かなりネガティブになった鬱母です。 持って行かせる物が毎日違うことに、非常にナーバスになり、 「自分には…

え?まだ続くの??

こんにちは、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。祭り(1年生のイベント)も終わりが見えてきまし… 見えて… 見えてこない〜 お弁当をつくるのはあと数日なのですが、 ◯連日の持ち物チェック (毎日持って行くもの(複数…

おデブはツライよ

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 絶賛祭り(新入生のイベント多発)中の鬱母。 その甲斐あって、美しくなっています!(大嘘) おかげさまで、入学式も無事に終わり、今のところ子は元気に学校…

祭りだ!わっしょい\(^o^)/

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 今日から鬱的には大きなイベントが続きます。 気持ち的には憂鬱なのですが、憂鬱と思うとますます気が重くなるので、 祭りだと思ってアゲアゲ(?)で乗り越え…

3月の診察

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 3月の診察を受けてきました。 (時系列的には、お弁当祭りの前で、調子が比較的良かった時です。) 今回伝えた主な内容は以下の通り。 ◯意欲低下、疲れやすさは…

伝家の宝刀

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 お弁当作りでダウン中の鬱母。 イヤな(具合が悪くなりそうな)症状が増えてきました。 ○腰痛 ○肩こり ○疲れのとれなさ ○入浴の億劫さ ○心の余裕のなさ&傷つきや…

お弁当箱2個買い

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 調子が良くなったと言っておきながら、もうダウン(布団から動けない、体が重い、お風呂に入るのが億劫すぎる)しております(苦笑) 理由は、学童クラブが始ま…

冬の落ち込みから抜けた気がする

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 冬の間(12月前頃から?)、体にまとわりついていた重苦しい気分がここ最近なくなってきましたヽ(^o^)丿 そのせいか、なんだか、アレやコレやをやってみたくな…

保育園が終わってしまった(T_T)

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 とうとうこの日が来てしまいました 保育園に通えなくなる日が… 思い起こせば、 半泣きになりながら入園説明会を駆け巡り、 (入園申し込みするためには説明会に…

妖怪、雨と共に流れる

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 ヤルキシボミにダルクテウゴケナイ妖怪ですが、無事に昨日の雨と共に流れていきました。 (おぼっちゃまくんが良かったのかしら? サク山チョコ次郎は、やっぱり…

恐るべしトリガー

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます また、昨日もコメントありがとうございました。とても励まされています さて。 義母から招集令状が来た鬱母。 正確には、夫宛に連絡が来ただけで、断りの返事も夫がし…

鬱母凹む

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 鬱母凹んでおります。 (体は膨らんでおりますが凸) というのも、義実家から招集令状がきたんですよぉぉぉ。 義実家といえば、義母とのやりとりが欝発症のトリガ…

卒園式が終わったε-(´∀`*)ホッ

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 先日、卒園式が無事に終わりました。 何故か私も緊張して、 前日もお菓子を食べ(注∶ダイエット中)、 当日もモリモリお菓子を食べ(注∶切実にダイエット中)…でし…

なんか小学生の親ってすごい

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 学校説明会→学童説明会→登校班説明会と、各種説明会を受け、小学校への意識が高まってきました。 特に登校班の説明会では、先輩ママさん方が色々教えてくれ、色…

一回につきクレヨン4本

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 小学校で使う物の名前付け(シール貼り)、順調に進んでおります。 亀の歩みで(苦笑) で、気づいたことがあるんですけど、 ランチョンマットとか体操着入れとか、…

旦那の心変わり(いい意味で🎉)

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 子の体操着のゼッケン付けを早々に諦めた鬱母です。 ちなみに、旦那にゼッケン付けをできるかどうか尋ねてみたところ 「俺にやれっていうの?」と不機嫌モード…

針を求めて三千里

おはようございます、鬱母sangoです。 今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます さて。 先日、急激にヤル気が高まって(追い込まれたとも言う)、子どもの文房具に名前シールを貼り付けていたんですよ。 … … 結果、糊、セロハンテープ、クレヨン4本に…