おはようございます、鬱母sangoです。
今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶
さて。
調子が戻っていないのに(疲れやすい、ストレスに弱い、忘れやすい、頭の回転が鈍い)、それでもやってしまう、求人情報チェック(苦笑)
求人情報を見て、
こんなとこで働きたいなと思ったり、いやいや今は無理でしょと現実を見たり…
主治医からは
◯仕事→遠回しにあきらめて。と。
◯元に戻るか→遠回しにあきらめて。と。
言われているので(苦笑)、
就労なんて夢のまた夢なことは頭では分かっていているのですが、時間があるとつい求人情報見ちゃうんですよね〜(苦笑)
着々と年は重ねていくので、このままいくと仕事なんてますます狭き門になってしまうと、焦ったりもして。
(だから、主治医からは〜以下略😅)
(ちなみにYou Tubeで精神科医の樺沢氏も「仕事に戻りたいと焦るのは良くなっていない証拠」「焦るのは症状の１つ」「元の自分の90〜95%位に戻ってからの復職をオススメする」と言っています😅)
このように、なかなか進まない私の「障害受容」ですが、上田氏によると以下の5つの過程があるということ。
第1段階…ショック期
第2段階…否認期
第3段階…混乱期
第4段階…解決への努力期
第5段階…受容期
特にhttps://neurorework.jp/rework/media_blog/rework109/
にて、分かりやすく書かれていますが、
私はまだ２と３を行きつ戻りつしている感じでしょうか。
なかなか難しいけれど、今の自分を認めてあげられるようになろう😅
そして、いつかまた仕事ができますように←おいおい😅
