産後うつから回復中~鬱と育児と日々のこと

赤ちゃんができた!と喜んだのも束の間、産後鬱になってしまい、なかなか元に戻らずにいます。鬱のことは周りにあまり言えないので、息抜きがてら日々のことを綴っています。ちなみに、ブログ内のイラストは「いらすとや」様から、私の撮ったもの以外の写真は主に「ぱくたそ」様からお借りしています。

起きている練習

昨日も半端なく暑かったですね、

おはようございます😃鬱母です。

 

今日もお読みくださり、ありがとうございます🎶

 

 

さて。

リハビリ&ダイエットのため、毎朝散歩をしているのですが、昨日は本当に干からびるかと思いました。

 

それでも、途中ショッピングセンターの無料休憩所にも寄ったりし、なんとか1時間半散歩を頑張ることができました。

 

 

道路でしゃがみ込んでいた今年の5月頃を思うと、感慨深いものがあります。

 

 

上を向くとキリがないけど、確実に良くはなっている。

 

暑さに負けず、行くのやめたいとホントは毎朝思ってるけど明日からも散歩を頑張りたいと思います💪