やっぱり怠い月曜日

昨日も案の定、怠い月曜日でした(苦笑)

日課の朝散歩も身体が重く、早目に切り上げて帰宅。

その後は、昼過ぎまで寝て、洗濯をしたりスマホを見たりゴロゴロ過ごした後、改めて散歩に行ってきました。

鬱は午前中特に具合が悪いと言われているけれど、私もその通りで、午後の散歩は人が変わったようにスイスイ歩けました〜。

と書けたら良かったんですが、調子に乗って歩いていたら40分程で急速にエネルギーが切れ、子どもの帰宅後に更に具合悪くなるという…😓

無理しない範囲で動くのって難しい…😓