昨日の土曜は、夕飯にお酒を飲んで、楽しい時間を過ごしたのですが…
やはり、その晩は中々寝つけませんでした😓😓😓
マイスリーをいつも通り１錠飲んでも眠れなかったので、仕方なく２錠目を飲み、なんとか眠れました。
お酒って、一時的に寝付きをよくする(反面、中途覚醒を引き起こしやすい＆浅い眠りに陥りがちなため、睡眠には良くない)と言われていますが、
私の場合、寝付きも悪くなるんですよね。
なんでだろう～。
いずれにしても、やっぱりお酒は我慢します…残念💦💦💦
あ〜早く好きなときに好きなように飲める日が来ますように！
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☆今日の良かったこと
☺️子どもとパズルができた🎶
☺️スーパーに買い物に行けた
☺️洗濯が2回できた
