おはようございます、鬱母sangoです。
今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶
さて。
最近、寝すぎかと思う位、日中も寝ているのですが、夜の本睡眠も眠れるようになってきました。
今までは、
23時頃に眠前薬の抗不安薬を飲んで、眠気が来てから睡眠導入剤を飲まないと眠れなかったのですが、
23時頃に抗不安薬と睡眠導入剤を同時に飲んでも眠れるようになりました！
(本来、同時に飲むよう処方されているものです💦)
これって喜んでいいのか、
それとも日中の眠気具合を見ると少し落ちているせいなのか(冬眠モードに入っているのか)…
よく分かりませんが、寝る子は育つということで、眠れる状況の時は寝ておきたいと思います。
