おはようございます、鬱母sangoです。
今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶
さて。
しばらくぶりのご報告となる、新・大人の自由研究。
どうなったかというと、
減ってません。
ポジティブに言うと
増えてません。
相変わらず●7kg～●5kgを行ったり来たりしています。
食事量に気をつけて、スロージョギングも僅かに自分なりに頑張ってkeepという状態…
喜んでいいのか、悲しんでいいのか…(苦笑)
たぶん、有酸素運動の量が少なすぎるんですよね。。。
(あとストレスや誘惑に負けて食べている時があるのも敗因です)
🍵sangoダイエット川柳
おかしいな 足し算引き算 合ってない
(食べた量以上に太り、我慢した量は減らない…謎な体です)
下を向き 地が見えるのは いつの日か…
(お腹しか見えません…)
次回診察までには、もう少し頑張りたいと思います。
