おはようございます、鬱母sangoです。
今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶
さて。
旦那に怒られないために始めた、旦那の前で家事をやる、その名も「私、家事やってるんです、見てください」作戦。
続けてます。
結果、怒られなくなりました!!
単に旦那の機嫌が最近悪くないだけかもしれませんが、今のところ効果ありです！
鬱で意欲がでないけど、家事をやらなくてはいけない方におすすめです。
～やり方～
①対象となる人のすぐ近くで、簡単ですぐ終わる家事(テーブルを拭く、掃除機をかける等)を始める。
②できれば、音が出る家事(掃除機がけ等)や、行動が目立つ家事(ゴミ出し等)をする。
③終わり。
