おはようございます、鬱母です。
今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶
さて。
大人の自由研究
好きなだけ食べるけど、できる限り運動もしたらどうなるか
の続きです。
12日目
オヤツに自家製豆腐プリン、ガツンとみかん、(夕飯に天ぷら)
→ +300g(●6.1kg)
13日目
オヤツにガツンとみかん、豆腐シロップがけ２個
→ -700g(●5.4kg)
14日目
オヤツに豆腐シロップがけ２個、ガツンとみかん、バニラバー
→ -100g(●5.3kg)
自分の体重の増減が分からなくなってきたので、前回から体重そのもの(kg)も記録することにしました。
その、体重を見られているという意識のせいか、
いよいよマズイ体重になったせいか、
好き放題食べていたオヤツも少し変化が…あったような…？
