園のママとのちょっとした会話が難しいです😥
墓穴を埋めようとして、さらに墓穴を掘ってしまいました…😱
おはようございます。
気の利いた会話も難しいんですが、難しいと言えばダイエット。。。
私、妊娠〜今までの体重の増減がヤバいんですよね。。。
妊娠…5㎏増
産後…鬱のせいか20㎏減
(注：元々おデブなので、これだけ減っても少々痩けたぐらいです)
抗うつ薬開始…5㎏増
(注：元々〜略〜、ちょうどよい体重)
今年の夏頃…サインバルタを3錠に増やし食欲は増えたものの、意欲は出ず…
結果、10㎏増😱😱😱
(注：元々〜略〜、完全なるおデブ、やばい🧟💀)
という感じで、ダイエット必須患者なんですが、
頑張っているのに見事に痩せません。
(というか太った…)
食欲は出たのに億劫感や疲労感は残り、寝てばかりいるのが原因と思われます。
(飲んでいるサインバルタもエビリファイも、比較的太りにくい薬だそうな…)
体調のいい日は頑張って1日３Kmは歩くようにして、食べる量も減らしているんですが、ここにきてまた増え始めています😱😱😱
なぜ？？
(体重よりも意欲と疲れにくさを増やしてほしい😭)
あ〜12月中に何としてでも１㎏は減らしたいです！！！！！
