産後うつから回復中~鬱と育児と日々のこと

赤ちゃんができた!と喜んだのも束の間、産後鬱になってしまい、なかなか元に戻らずにいます。鬱のことは周りにあまり言えないので、息抜きがてら日々のことを綴っています。ちなみに、ブログ内のイラストは「いらすとや」様から、私の撮ったもの以外の写真は主に「ぱくたそ」様からお借りしています。

優しくすべきか鞭打つ時か

おはようございます、鬱母sangoです。

今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶

 

 

 

さて。

先週半ばから、子どもとお出かけをしたり、子どもを一人で見たり(旦那が仕事だったため)することがしばらく続いていました。

 

 

そのせいか、今週は朝起きても

目が半開きと言いますか、脳が寝ぼけているような状態

でした。

 

 

 

 

それでも、根性で朝散歩に出ていたのですが(根性の理由は、体重が減らないからです)、

昨日はとうとう疲れてしまって、マックでコーヒーを飲みながら途方に暮れていました。

 

 

帰る意欲がわかないんだけど、どうしよっかな〜、どうやって家に戻ろっかな〜と。

 

 

結局1時間ほどウダウダして、帰ることができましたが、

 

 

大人しく家で横になってた方が良かったのか、

イヤイヤ頑張って動いたのが良かったんだよ!なのか、

 

自分の体の労わり時がイマイチ分かりません😓