おはようございます。
洗濯を夜するか(疲れていてやりたくない)、朝するか(怠くてやりたくない)毎日悩む鬱母です。
今日もブログを見に来てくださり、どうもありがとうございます🎶
さて。
先日、保育園のママさんから休日の遊びのお誘いを頂きました。
有難い〜!!
もちろん子どもも大喜びです。
でも…
私は体調的に行けるか不安がいっぱい。
週一でやっている仕事や子どもの遠距離通院（= 半日仕事）を考えると、「その日だけ」力を出すことは十分できると思うんだけれど…
でも、体力がもつかな。どうかな。
ママさんとスムーズに会話できるかな。大丈夫かな。
不安虫、心配虫が一斉に出てきています。
なんでこんなに不安なんだろう。
思いっきり楽しめればいいのに～😓
鬱になってから、イレギュラーなことへの不安が強くなった気がする。
(あるいは不安に耐える力が弱くなったのか？)
大丈夫、大丈夫！
なんとかなる。
なんとかならなかったら、その時はその時！
大丈夫、大丈夫！
心の応援団を総動員して乗り切りたいと思います！
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☆今日の良かったこと
☺️長く散歩できた🎶
☺️掃除機をかけられた🎶
☺️風呂掃除ができた🎶
