鬱の子どもへの影響

最近、心配なのがこれ。

私の不調が、子どもに悪影響を与えないか。

家事や育児を100％できないのは仕方ない(あきらめなくてはならない)けれど、

子どもの心や身体が歪んでしまったらどうしよう‥

(食事→ほぼ冷凍とレトルト
遊び→体調のいい時だけ付き合う
‥不安要素しかない)

今日も、午前中で疲れてしまい、
我が子の天の邪鬼さに、正面からぶつかってしまった‥

後悔‥(-_-;)