産後うつから回復中~鬱と育児と日々のこと

赤ちゃんができた!と喜んだのも束の間、産後鬱になってしまい、なかなか元に戻らずにいます。鬱のことは周りにあまり言えないので、息抜きがてら日々のことを綴っています。ちなみに、ブログ内のイラストは「いらすとや」様から、私の撮ったもの以外の写真は主に「ぱくたそ」様からお借りしています。

受診(伝えること)って難しい

こんばんは、鬱母sangoです。

今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶

 

 

 

 

さて。

先日、診察に行った時のこと。

 

 

先生に気持ちの落ち込みや意欲の低下があることを伝えたところ、

「それって生活に支障があるレベル?」と質問されたのですよ。

 

 

生活に支障があるレベルとは、なんぞや??

 

 

 

現状は

○髪の毛を洗うのが2日に1度になり(なんなら2日目も洗いたくない)、頭がかゆい

○歯磨きもしない日があるから、虫歯が心配

○ご飯の準備がキツいけど、なんとかできてる

○食器洗いができない日があるけど、旦那がしてくれる

○洗濯も嫌でしょうがないけど、なんとかやれてる

○自分がダメ人間に思う時もあるけど、死にたい気持ちはない

 

 

うん、不潔だけども、生活はなんとか回ってる。

でも、しんどいのだよ、先生〜😭😭😭

 

 

と、伝えれば良かった。。。

(「支障はないです」とだけ伝えてしまった)

伝えるって難しいですね〜😵‍💫