おかげさまで子どもの体調もだいぶ良くなり、保育園に送り出せるようになってきました おはようございます、鬱母です。 さて。 精神科医樺沢先生のYou Tubeを見てから、汗をかく程度の運動を始めてみました まずは、教えていただいたユウトレさんのYou Tube…
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