おはようございます、鬱母sangoです。
今日もお立ち寄りくださり、ありがとうございます😊🎶
さて。
12月の診察、終わりました。
体重vsダイエットの戦いは…
引き分け(先月とほぼ同じ)
で終了しました ε-(´∀｀*)ﾎｯ
(●6.9kgと実は先月より200g増えていますが、誤差範囲内ということで…(笑))
ギリギリセーフです。
(先生には「痩せてないね😇」と一刀両断されました(笑))
以下、先生からのお言葉。
備忘録として書いときます。
◯夏ほどの調子の良さではないけれど、鬱がうんと悪くはなっているということではない。
鬱の波の１つと捉えてもいいのかも。
◯家事のできなさは、無理しない目標を設定して、まずはトライしてみる。
できたら続ける。続いたら、また次の目標を設定する、というのを繰り返す。
もし、やってみて無理だったら目標を下げる。
ふむふむ…φ(..)
旦那の前で家事をやる、その名も「私、家事やってるんです、見てください」作戦、少しレパートリーを増やして続行してみますか。
