ダイエット、悪戦苦闘中です。 おはようございます。 本当にダイエットって難しいですね。。。 12月も2週間たちましたが、2、300gの増減を行ったり来たりで変わっていません セロトニン増も目的に、朝散歩(4000〜5000歩)も続けているのですが… もう少し運動…
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