2023-06-10から1日間の記事一覧
ダイエットしているものの、更に太った私。 そして主治医から太りすぎない&運動するという宿題ももらったので、 できる範囲で頑張ることにしました。 ☆運動(消費カロリー対策)→運動を増やす。1日1回の散歩をなるべく2回する、寝ながら足パカ運動をするな…
ダイエットしているものの、更に太った私。 そして主治医から太りすぎない&運動するという宿題ももらったので、 できる範囲で頑張ることにしました。 ☆運動(消費カロリー対策)→運動を増やす。1日1回の散歩をなるべく2回する、寝ながら足パカ運動をするな…