2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧
ネットでポチって早速届いた「うつを克服するための行動活性化練習帳」。 (本音を言えば、「克服する(努力する)」んじゃなくて「自然と治る」方がいいんだけど。。。 鬱の世界も甘くない…) 時間と脳に余裕がある時に、読み進めています。 と言っても、一度に…
ネットでポチって早速届いた「うつを克服するための行動活性化練習帳」。 (本音を言えば、「克服する(努力する)」んじゃなくて「自然と治る」方がいいんだけど。。。 鬱の世界も甘くない…) 時間と脳に余裕がある時に、読み進めています。 と言っても、一度に…