鬱になってから、簡単なこともできないし、家族に迷惑をかけていることや就労してないのに保育園を利用としていること…などなど罪悪感や自責感を持つことが多くあるのですが、 鬱にはそのネガティブな感情がNGらしく(余計鬱になるということでしょうか?)、…
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